🌟秘境甘南8日环线游

甘肃 以南， 四川 以北的 甘南 地区对我来说是个有些陌生的地方，未来几年的旅游计划清单中也并没有它。 青海 旅行回来后，看到 青海 游领队分享的 甘南 行程后，觉得 甘南 地区既有自然风光、民族特色，又可以了解藏传佛教，有别于以往的旅游目的地，问了好姐妹L，没想到两人一拍即合，于是决定开启这段秘境 甘南 之旅。

整个行程历时8天 ，从 兰州 出发走个环线，最终回到 兰州 ，行程中平均海拔3000多，最高海拔是4554米的莲宝叶则，

1、交通工具如果选择从 兰州 进入 甘南 ，前往 兰州 的交通方式很多，飞机、高铁、绿皮车都有，这次我们选择了飞机，中川机场到 兰州 市较远，推荐高铁、最快30多分钟就能到达，票价仅17元。机场巴士也是个不错的选择，人满即走，票价30元，从机场到西客站车程1个多小时。2、服装 甘南 地区日夜温差很大，8月下旬的气温可能白天穿短袖觉得热，到晚上即使穿上薄羽绒服还觉得冷。所以，准备速干保暖的衣服注意防寒。3、食宿 甘南 地区以川菜和藏菜为主，一路下来，感觉有的地方餐馆环境虽简陋，但做出来的菜除了偏咸，吃着还是不错的。在住宿方面，即使是当地最好的酒店，住着还是觉得略简陋，提前有个思想准备比较好。4、高原反应行程中除了第二天到郎木寺，因为海拔一下子上到了3千多，心跳有点加快，哪怕是最高海拔的莲宝叶则也没有不适。所以，是否服用预防高原反应的红景天和氧气罐可根据个人的身体情况而定。从心里安慰的角度考虑，红景天和氧气罐我都有准备。5、防晒防雨 高原的紫外线较强，气候多变，防晒霜和雨具需要准备好。

出发当天清晨7点接到春秋航空的短信通知，航班起飞时间延迟近2个小时。原来计划到 兰州 吃晚饭可能要调整为吃夜宵了，于是上飞机前填饱肚子在机场餐厅吃了顿 韩国 烤肉套餐。

可能是比预定计划延迟了近2个小时起飞的原因。没想到没有预定餐食却享受到了免费晚餐，于是在浦东机场吃完烤肉套餐3小时后，我又吃了番茄牛肉饭……

航班准点到达中川机场，从机场到 兰州 西站的高铁只有2小时后的班次，我们选择乘坐客满即走的机场巴士到市区。由于导航定位有误，提前一站下车，误入了一条人气美食街，街上人头攒动颇有人气。没想到因为走错路，提前感受了一把 兰州 的夜生活，

酒店办完入住放下行李，就打车前往据说是当地人不去，全是外地游客的 正宁 路夜市。既然是第一次到 兰州 的外地游客，我们就跟着凑个热闹吧。快到 正宁 路夜市就开始堵车，看来 正宁 路美食街确实是外地游客们爱来的地方。

美食街上摆着羊头卖羊杂汤、干拌羊杂、肚包肉、羊肉串的摊位随处可见，很有地域特色。

随便找了个看着干净的摊位买了羊杂汤，吃到差不多见底才想起忘记给羊杂汤拍照了。

牛奶鸡蛋醪糟也是 西北 有名的小吃，据说老马家的最有名，还接受过央视的采访。夜市上有好多老马家的摊位，掌勺的一律穿着回族服装，留着一把花白的山羊胡。我们找到排着长队的44号铺位，跟着排队等待。

排了约20分钟终于能喝上牛奶鸡蛋醪糟了。醪糟其实就是南方的酒酿，加上牛奶，鸡蛋和少许糖，香甜可口，非常浓郁。

喝完醪糟继续逛，水果摊上，新鲜的向日葵15元一个，非常有意思，就是不知道买回去该怎么吃…

正宁 路夜市距离不长，却非常热闹，可以说好久都没看到过这么有人气的夜市了。不过到这里来逛就是外地游客来图个热闹打个卡，真正要品尝地道的 兰州 美食还是得去当地人常去的地方。

一早在酒店吃完早餐，出发前往郎木寺，郎木寺始建于清乾陵十三年，地处甘、青、川交界处，海拔3480米。有朋友发信息来分不清 四川 和 甘肃 郎木寺，其实郎木寺分为两部分，一个为 四川 达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于 四川 郎木寺这边。另一个是 甘肃 寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。我们这次去的是 四川 郎木寺，也就是格尔底寺。

郎木寺被群山环抱，溪水穿寺而过，也因这一派山青水秀的景色郎木寺也被称为“东方小 瑞士 ”。

大雄宝殿（夏尔仓和赛赤活佛寝殿）

大雄宝殿门廊处的唐卡颜色鲜艳，颇有特色。参观须脱鞋进入，大雄宝殿区域内禁止拍照。

大殿外延绵不断的转经长廊。

郎木寺是一座藏传佛学院，路上，草地上随处可见身着红色的僧侣们。

信众们绕着大殿转圈也是一种修行。

树下也有用心苦读的僧人，我们从他身旁经过进入大峡谷，直至我们从峡谷出来再次路过，感觉他连姿势也没换过，完全沉静在书本的世界里，仿佛周边的喧闹完全与己无关。

佛学院放学后，许多年纪不大的僧侣三三两两的结伴而行，嬉戏玩耍。

无论身份如何，也无论身处何处，少年的天性总是不变的。

路边闲庭信步的小鹿让我不由想起古都 奈良 的小鹿。🦌

砖红色外墙很有藏族寺院特色，不过穿浅色衣服靠墙拍照时需要特别注意不要沾到外墙的红色。回到酒店才发现自己的外衣，背包上蹭到了不少红色。

远处是郎木寺代表景点之一的“红石崖”，这里是郎木寺太阳每天升起的地方。

郎木寺大峡谷被当地人称为“乃朴沟”，意为“神灵聚处”。从经幡下穿过，沿着溪水往峡谷深处走，浅浅的溪水中，随处可见垒起的石堆。

峡谷内空气清新，流水潺潺颇为惬意。不过越往里走温度越低，务必带上防寒外套。

从峡谷出来返回郎木寺镇的途中，回望夕阳余晖下的寺院，仿佛沐浴着一层金色，宁静而又神秘……

晚餐在郎木寺镇上有很多选择。如果还想游览 甘肃 郎木寺（赛赤寺）的话，建议清晨进寺看日出。门票40元，进入 甘肃 郎木寺直行30米，左转山坡上是看日出的最佳位置。

扎尕那是天然石 头城 ，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。据说暑期旺季时，车子进入扎尕那景区就需要排队3小时，且住宿紧张条件差，所以这次我们不得不放弃了扎尕那景区的住宿，选择住在 迭部 县城。

可能已经是8月下旬，游人不算多，我们几乎没有排队就进入了景区。买票、乘坐观光车也是一路畅通无阻。扎尕那景区游览，可以自行沿木栈道徒步上山，也可购买观光车票，乘坐景区内交通直接送到一线天景区。对于我们来说，在高海拔地区，节省体力是最重要的，于是毫不犹豫地乘坐观光车直达一线天。

其实，无论在哪里，被冠名“一线天”的景点几乎都是 大同 小异，令我感叹的倒是从一线天沿着栈道一路往下走时，沿途所看到的奇峻山峰在云雾缭绕中宛如仙境般的美景。

在前往仙女滩的路上，从主路右转进入前往仙女滩道路前有一视野开阔处，凭栏远眺，扎尕那的美景尽收眼底。

从主干道右转沿木栈道走上20分钟左右，就可以看到群山环绕之中的一大片草地，这里就是仙女滩。在仙女滩的观景台上，可以一览整个扎尕那山峰的全景。

离仙女滩走台阶上行30分钟的路程还有一个仙女湖的景点，不过据说湖很小且景色一般，于是我们就选择把时间留给仙女滩的美景了。

由于旺季已过游人不多，扎尕那的游览体验还是不错的，如果可能的话，在扎尕那景区住上一晚，相信清晨雾霭笼罩下的扎尕那一定非常迷人。山里的天气说变就变，我们差不多准备返回时，天空突然乌云密布，不一会就下起了大雨，地面也变得湿滑。所以，到 甘南 旅行，冲锋衣、防滑鞋、防晒防雨防寒都要考虑到。

根据大众点评的排名选择了【陈家饭庄】作为今日的晚餐的餐厅。进门看到用餐的客人不少，按照大众点评上推荐的菜品点菜，基本符合大家的口味，L对陈家饭庄的评价颇高，说这里是这几天来最好吃的一顿。

花湖湿地是 若尔盖 县 西北 部热尔大草原上的一个天然海子，也是是全国最大的黑颈鹤栖息地。2008年被《国家地理》杂志评为 “ 中国 最美的湿地”。

景区有”急雨飞虹〞“鱼戏清波〞“雪域舞者〞“湖浣霞衣〞“花湖夕照〞“花湖之眼”六大自然景观，整个游览路线沿木栈道环湖而行。

8月下旬的花湖虽然没有鲜花盛开的景象，却是观鸟者的天堂。

起先水鸟在湖面上悠闲的划水觅食，完全没有起飞的意思。结果L女士灵机一动，拿着白色外衣上下翻腾，作翅膀舞动状，没想到这一招确实管用，水鸟们纷纷振翅飞翔，惊艳了一众观鸟的游客。不过L女士却因此付出喘了好一会的代价，毕竟这里也是3千多的海拔～。

若尔盖 花湖就是一个充满灵气的地方。群山环抱的湿地，平静的湖面，水鸟游动时泛起的涟漪，水下偶尔现身的鱼儿，草地上成群的牛羊，无不彰显着生机……

离开花湖湿地，来到位于 若尔盖 唐克 乡境内的黄河九曲第一湾。黄河在 四川 若尔盖 县 唐克 乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾。上观景平台有乘坐自动扶梯和沿栈道步行两种方式，不用考虑、我们肯定是选择更省力的方式。 乘坐自动扶梯登上观景平台俯瞰，黄河在这里没有了印象中的磅礴气势，一眼望去，犹如飘落在草原上的柔软丝带，蜿蜒曲折。

在观景台的另一面，群山连绵起伏，不同层次的绿色在蓝天白云下秀丽而又壮观。

在观景平台眺望黄河九曲美景后，沿木栈道一路步行下山。

下山的木栈道坡度缓和，沿途还有不少观景平台可供游客拍照休息。

这次遗憾没能等到日落，据说夕 阳西 下时黄河九曲第一湾的景色是最美的。

1、关于饮用水晚上我们入住 唐克 镇，由于黄河水源的关系， 唐克 镇上酒店放出来的水都略带黄色，建议准备矿泉水作为饮用水。2、关于用餐我们去了一家在大众点评上排名靠前的藏餐厅【卓玛拉藏餐】。虽然店面不大，但用餐后感觉还挺符合内地游客的口味，价格也实惠。