夏20°C | 在甘南一路追逐云下光影

1925年春天，约瑟夫· 洛克 站在青藏高原的 东北 边缘上，“在我面前有两条路，一条前往 青海 ，一条前往 甘南 藏区。” 他选择了 甘南 。

甘南 ，毗邻 青川 ，高原之上，雪山之下，虽处青藏高原 东北 边缘地带，却为中原西接藏区、 南通 巴蜀、北往河西的要地，藏域风情、人文盛景相当迷人，人称“ 中国 的小 西藏 ， 甘肃 的后花园”。在苍茫壮美的 西北 ，一半风景，一半信仰的 甘南 就是个日月垂青，天神眷顾的地方。

八月的一天， 洛克 在扎尕那的山坡上，一边吹着风，一边在笔记中写道：“我坐在一个狭窄而低矮的山脊上，背靠着一棵云杉。我能瞥到栖息在山坡上的寺庙和屹立在寺庙之上的石灰岩峭壁。这里有绝对的自由，一个未经矫饰和污染的国度。”

洛克 被景色深深震撼，接着写道：“这里的峡谷由千百条重重叠叠的山谷组成，这些横向的山谷孕育着无人知晓的广袤森林，就像伊甸园一样，我平生从未见过如此绚丽的美丽景色，如果《创世纪》的作者看到 迭部 的美景，就会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”

2022年的7月，为了躲开 江南 每年这时40°C+的桑拿天，在我面前有两条路，一条前往 青海 ，一条前往 甘南 藏区，我也选择了 甘南 。啥 都安 排好，临等出发，集合地 兰州 口罩爆发，于是跟着每日口罩情况不断调整着新的路线，从 天水 从 岷县 从 陇南 ，绕开 兰州 进入 甘南 的方案都备好了，结果 夏河 县还是被口罩流窜到了，只能作罢，退房退票，放弃 甘南 ，改去了 贵州 ，结果破天荒还是没避成暑。

时隔一年，口罩终成历史，一夜间全面开放了，正值车友间的长线自驾进入第10年，也恰逢 甘南 70州庆， 甘南 之旅得以重启。

七月山河已然火热， 甘南 却一片清凉，平均3000米的友好海拔对大多数人来说，算是平易近人的藏区，最高也就20℃的气温，成为真正的避暑天堂。我们终究踏上 甘南 的土地，一路追逐着藏地高原那蓝天白云下的多彩光影。

最终路线，大多 甘肃 境内，涉及 青海 、 四川 边界，算是比较完善的 甘南 环线，尤其是三段穿越之路更是带来不尽美景与无穷乐趣。当然自驾不回 兰州 方向的，可以直接从扎尕那往 陇南 走，或穿越 洛克 之路后直接从 卓尼 往 岷县 出。

甘南 ，青藏高原、黄土高原、 陇南 山地在这相拥， 昆仑山 与秦岭在这牵手，山河分界，雨量充沛，造就出色彩浓丽的 甘南 ，山峡高深、气候温润、草原辽阔、雪山壮丽、森林密布、寺庙宏大、藏寨林立..……

甘南 一路，相伴清凉如春的风，心生愉悦的云，来去自由的雨，光影时时变幻，映出纯净的色彩，如画的风景。活力红—藏式建筑、僧袍、丹霞地貌等。功德橙—僧人们橙色的珊瑚珠。尊贵紫—少见的紫，多为贵族服饰用色。神圣黄—黄教僧帽、寺庙金顶、转经筒。深邃蓝—水洗般清澈纯净的蓝天湖泊。生态绿—连绵草原、森林地貌，满眼的绿。凝重青— 甘南 山色，如白石崖扎尕那石头山。神秘黑—黑珍珠牦牛、黑帐篷。纯洁白—雪山、白云、白塔、羊群、哈达。

兰州 | 金城关下 中山 桥

迭部 | 晨光照进扎尕那

夏河 | 拉卜楞寺的转角

永靖 | 黄河由此入人间

东乡 | 碧水红岩奔驰沟

夏河 | 麻当丝绸古道

夏河 | 天地屏风白石崖

夏河 | 院墙下的信徒

夏河 | 最长的转经廊

碌曲 | 牛羊占满财 宝山

若尔盖 | 白龙江与红石崖

若尔盖 | 微雨浮烟大峡谷

碌曲 | 宁静的郎木寺

碌曲 | 甘肃 赛赤寺

玛曲 | 阿万仓湿地 河曲

玛曲 | 饱腹经书的箴言塔

玛曲 | 格尔萨赛马大会

玛曲 | 遥遥领先 河曲 马

阿坝 | 莲宝叶则柏香海

阿坝 | 石峰间的盘山路

阿坝 | 各莫寺下课僧

阿坝 | 讨吃的迎客羊

阿坝 | 嬉戏的小僧人

若尔盖 | 花湖看花喂鸟

若尔盖 | 甘南 小独库

若尔盖 | 林深处见鹿

迭部 | 石匣山四村

迭部 | 扎尕那晨曦

迭部 | 四通八达的栈道

迭部 | 洛克 全景台

迭部 | 洛克 彩虹道

迭部 | 仙女滩平望

迭部 | 草甸如迎宾毯

迭部 | 扎尕那黄昏

迭部 | 绿满扎尕那

迭部 | 山顶星空房

迭部 | 代巴观景台

迭部 | 百里风光路

迭部 | 飞驰夹道山

迭部 | 野花漫山坡

卓尼 | 哥斯拉脊背

卓尼 | 贡巴寺靠山

卓尼 | 红山口景观

合作 | 米拉日巴佛阁

千里奔赴 兰州 ，途中再次暗度陈仓，歇 宝鸡 。

入城晚餐打卡令氏家外家周秦食府，美食之城 宝鸡 特色小吃太多，如何短时间一网打尽，就是这家宝藏店了，当天点多了没吃完（实际是 陕西 的上菜量挺大），打包带走的肉夹馍，居然发现放冷隔夜后依旧鲜香酥软，特别好吃。

沿途经 会宁 红色驿站，即青兰高速 会宁 服务区，长征主题挺有革命特色。修整完毕，直奔 兰州 。

卡点到博物馆的，如愿见到了 甘肃 特产马超龙雀，正面的形象的确有点憨。

而我们直奔面馆，则吃了个闭门羹，老字号大多下午3点就关门，因为汤卖完是不兑水的。

沿着 中山 路逛逛，这是 临夏 路上的西关清真大寺，繁华中心的宁静。说 兰州 城景是白天 阿富汗 ，晚上 曼哈顿 ，倒是有点像的。

1909年建成的 兰州 大铁桥，九曲安澜，三边利济，百年风雨后，雄姿依然。

白塔山上塔影悠悠、 中山 桥下黄河滔滔，百余年似乎一瞬间。

老字号都关门了，退而先尝了家连锁的24小时面馆松鼠家，感觉的确不如后来老字号甚至是路边小店味道正宗。

被白胡子马爷的牛奶鸡蛋醪糟捧红的 正宁 路夜市，就在酒店附近顺道看了，没啥特别。

清晨6点30分，准时打卡老字号，倒不是有抢头汤面的习惯，而是 兰州 2021年7月起，对外地牌照车辆有限行政策。入住酒店在禁行区内，正好轮到我车尾号，所以吃完得先行离城。

如果自驾需求的可以看下限行规定，到 兰州 的当天不受限制。

都说 兰州 没有 兰州 拉面，只有 兰州 牛肉面。而单点 兰州 牛肉面是没有牛肉的，需要称分量另加，大多在9元一两。 兰州 牛肉面标准：一清(汤)、二白(萝卜)、三红(辣椒油)、四绿(葱蒜)、五黄 ，水平高低看汤和牛肉，一般认准几家老字号，口味都不错的。

出 兰州 城，第一站去看鸳鸯锅，导航先设黄河青黄交汇观景点，而不是刘家峡水库观景台。

永靖 刘家峡附近，黄洮交汇，一侧是浓郁清澈的绿色黄河，一侧是厚重浑浊的黄色洮河。

相比以往的口传野景，如今已经修建了玻璃平台，停车场等配套设施，纳入正规景点了，门票暂时不用，付个6元鞋套费。

旁边龙汇山上的龙夏寺，可以更高俯瞰完整的“Y”字形分界线。

交汇处石头岛，酷似伸头张手的乌龟，因独特的外形和位置，‌被当地人赋予神话色彩，‌称之为“黄河大帝”。‌

继续行车到刘家峡大桥，右拐一路往山顶奔驰沟观景台，可以全景环看刘家峡水库，万顷碧波如画卷展开。都说天下黄河 贵德 清，但在 永靖 ，水电大坝造就了高峡 平湖 的美景，这里的黄河在清澈之外，更多了一份蓝色与宁静。

俯瞰刘家峡大桥，清澈碧波与丹霞红岩相辉映。黄河经过这里后，便与洮河撞个满怀，变了颜色后转了一个九十度急弯，穿过峡谷向西而去。

离开刘家峡水库，过大桥沿折达公路南下，正式开启 甘南 之旅。途经 临夏 ，正值饭点，顺道去看了八坊十三巷。

这雕栏画栋的建筑，居然是……，猜猜看。

十三巷里美食字号颇多，称了斤获得美食金奖的老马酱牛肉，当下来穿越途中的能量零食。

路边随手一个小店的牛肉面味道都很赞。

继续南下，到麻当镇麻当大桥后，从高速东侧的水泥厂绕行到高速西侧，穿过一处不起眼的小桥涵洞后，便进入了秘境之门且隆沟，从这儿我们将穿越一条 丝绸之路 麻当古道，省去到 夏河 县再折回甘加秘境。

这条古道长约35公里，沿着央曲河逆流而上，从黄土高原爬升至青藏高原，曾在数百年间连接着高原上两大政权—八角古城和麻当古城。如今马帮驮队足迹与响铃早已消失得无影踪，只剩下一些烽燧遗址还记录着当年汉藏文化交融的印记。

全程大多时手机无信号，导航无地图，路况极具越野之趣，所以安全驾驶，照片拍的不多。

从麻当到八角，且隆沟海拔逐渐升高，植被构成不断变化着，草甸、峡谷、牧场、古城、乡村、烽燧遗址等多元景致一路呈现。

驶出肖吾开哇村后，导航和手机才有了信号。

不久便穿越出峡谷，远处耸立在甘加大地的白石崖，豁然开朗。

甘加秘境很大，很多路都通，像从麻当古道穿越而来，或是导航走外线至“癿石秘境”，都是可以直接开到白石崖。

麻当古道出来后，其实就已身在甘加秘境景区内，在指向八角城的三岔路口要向右拐，对直开的话就反而是回到景区收费口了，80元门票40元景交车完全可以避开坑。

甘加秘境，美如其名。满足你对一个神秘、隔绝、纯朴、美丽之地的想象。苍茫的草原被陡峭石崖裁割为上下两层，远远望去恰似 白玉 屏风横于半空。草原的柔美曲线在大地划出一道道优美弧线，如碧海的一排排波涛奔来眼底。

甘加秘境独特的地质构造，蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、 石林 、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源所有的景致特征。

蜿蜒的公路尽头，长约十五公里的石崖，接天伏地，连脉悠长，和周围草地蓝天形成对比，似白非白，横立于前，像是为了守护甘加草原刻意设置的屏障。无垠草原被陡然分隔，平添了不少神秘色彩。

甘加秘境所在的青藏高原 东北 边缘地区，自古以来便处于“东进关中，西通卫藏，南达川康，北接 青海 ”的通衢咽喉，其历史可追溯至两千余年前，汉昭帝下设白石县起，这里既是交通要冲，也是历代**政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。

高处俯瞰甘加草原河台，整座八角城为空心十字形，八个角上设有城墩，特有的城垣结构，展现了古代屯田点上设计守 防城 市的风貌。历次考古调查证明，八角城保存有大量南北朝和隋、唐、宋、元、明、清等不同时代的文物遗存，正是说明了古丝绸南路的兴衰历史。

八角城俯视图，可以清楚看到城墙转角、瓮城和护城河。当地称八角城为“雍仲卡尔”，逆时针方向的“卍”符号称为“雍仲”，意为永恒，“卡尔”意为城，雍仲卡尔便是永恒之城。

入住 夏河 县，扎西奇街很多餐馆，找了酒店正对面的一家周大厨川菜馆，老板是一对 四川 夫妻，待客非常热情，关键味道很正宗。

夏河 县城主街的尽头，便是名气远比 夏河 这座小城要大得多的拉卜楞寺，又称扎西奇寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。与甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺以及塔尔寺并称为格鲁派的六大寺院。 拉卜楞寺是仅次于布达拉宫第二大规模的藏族寺庙群，僧侣达4000余人。

拉扑楞寺场外长长的转经筒廊，如果不考虑进大殿，拉扑楞寺也不用门票，沿着停车场北出口，也就是转经筒廊的起点直接顺廊走进来就是。

世界上最长的转经筒长廊，周长3公里多，2000多个转经筒组成，沿着长廊徒步，依次转动经筒，需要1-2小时才能走完一圈，每一步，都是信仰。

各庙宇依其不同功能和等级，分涂以红、黄、白等土质颜料，阳台房檐挂有彩布帐帘，大中型建筑物顶部及墙壁四面置布铜质鎏金的法轮、阴阳兽、宝瓶、幡幢、金顶、雄狮。部分殿堂还融合吸收了汉人建筑的成就，筑有宫殿式屋顶，覆鎏金铜瓦或琉璃瓦。

梵宇建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木，有“外不见木，内不见石”之谚。

藏汉合璧式建筑，飞檐丽阁，雕梁画栋。

拉卜楞寺作为藏传佛教格鲁派主寺之一，有108属寺，是 甘南 地区的政教中心，世界最大的“藏学府”，成片寺庙与朝拜僧众在这里汇聚，完整的教育体系堪称藏区清华北大。

整个 甘南 有藏传佛教寺庙121座，地位最高的就是拉卜楞寺， 夏河 能和 西藏 拉萨 、 四川 德格 并列为藏区三大古文化中心，也是归功于他。

寺院坐北向南，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了具有藏族特色的宏伟建筑群。

金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍，崇楼广宇，鳞次栉比，金瓦红墙，气势非凡。其中以六大扎仓最为著名，即六大佛学院，最大的闻思学院经堂，又称大经堂，会议场所，为全寺之中枢。

时轮学院经堂坐落于大经堂右侧，具有浓郁藏式风格，内供时轮金刚铜像。后殿正中供奉释迦牟尼和七大弟子像，左右供奉着一些活佛的灵塔。

当高原冰雪 融水 与降水向盆地汇集，久之形成湖泊与沼泽。 甘南 第一大湖尕海便在山原环抱间诞生，他是青藏高原东部一块重要湿地，被人们誉为“高原神湖”，在海拔3400多米，安宁温和。

尕海水草茂盛，是许多鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。每年6-9月，成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟 从江 南沿海、 东南亚 、 尼泊尔 等地迁徙到这里栖息繁殖，把这里变成合家欢的鸟类王国，也成为观鸟胜地。

远处草滩里密密麻麻各种水鸟，但是扑面的飞虫也是密密麻麻，鸟类天堂原来是指张嘴就管饱。

尕海也是黄河上游最大支流—洮河的发源地和水源涵养地，黄河上游重要的“蓄水池”。

不过，尕海的美也是看天的，一日四时景，早晚不同天。因视角低平，在天气不好，没有水映天光时到达这里，不进景区而沿着外围的沿湖公路逛逛也是不错。

离开尕海，前往郎木寺，经过财 宝山 观景台。

这漫山的黑点点，白点点，黑加白点点，都是牧民们行走的财宝。

郎木寺的美带着恬淡与宁静，高山、草原、松林、溪流在此汇聚，有种世外 桃源 的意境。因一位西方传教士埃克瓦尔撰写的一本《 西藏 的地平线》，郎木寺这个 甘南 小镇名扬海外，惊叹 甘南 有个微缩版的“ 香格里拉 ”。

在郎木寺，外国游客比 中国 游客多，喇嘛比居民多，转经的比逛街的多。郎木寺虽只居住着几百户人家，但却是个国际化小镇。

纳摩大峡谷口，远处的红石崖陡然矗立，一日三变，夜为黑，晨为青，暮为红。

僧侣们三三两两聚于溪边，聊于天地，信仰流传于此，在山野中生生不息。

这条宽两米的小溪，当地人叫“白龙江”，在峡谷发源，最终在 四川 广元 汇入嘉陵江。

白龙江的北面属于 甘肃 碌曲 县，南面属于 四川 若尔盖 县，屋顶颜色也有着红蓝色区分。所以在郎木寺镇，随时都在两省间切换，在 甘肃 逛街，跨过路旁店家门口的“江水”，吃饭已在 四川 了。

四川 的格尔底寺和 甘肃 的赛赤寺，两座寺庙隔江相望，合称广义上的 安多 达仓郎木寺，外加还有一座清真寺，整个郎木寺镇就是寺庙和民居的完美融合。

赛赤寺是 拉萨 哲蚌寺的分寺，其寺庙殿宇富丽堂皇，金色的大殿透露出寺庙的严肃与庄严。

格尔底寺的景区门口，酒店就选的旁边的郎木寺大酒店。

没有任何雕饰的小木桥，却是川甘两省 通道 。

水经轮不断徐徐转动，溪水潺潺而唱。

纳摩大峡谷，白龙江的源头，登上山坡可观郎木寺镇全景。

这里是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，达仓郎木寺的本意居然叫虎穴仙女寺。

从郎木寺镇出来，已有新路直通 玛曲 ，不用以往重回兰磨线转S204了。

玛曲 为黄河水量的重要补充地，有“中华水塔”美誉，天下黄河九十九道弯， 玛曲 便是首曲。站在黄河第一桥边，平坦而宽广的水域静静地向西倒流，你会发现第一次如此地贴近黄河。

这是 若尔盖 唐克 的黄河第一弯，那么与 玛曲 究竟谁才是正版？其实黄河第一弯指的是黄河绕过阿尼玛卿山转回 青海 这道180度的大弯，这一道弯可不短，从 玛曲 进入，先是阿万仓湿地，之后转而流向 四川 ，折回来又是 玛曲 ，长达数百公里，整个这一段的黄河都是第一弯。

较真来说， 唐克 所见黄河第一弯，只是第一个大拐弯中弯弯曲曲的蛇曲。而在 玛曲 大桥虽看不到蛇曲，但黄河从南、东、北三面环绕 玛曲 县境数百公里，黄河第一弯就像用臂膀环绕着它。非得区别下，现在管 玛曲 叫天下黄河第一弯， 唐克 叫九曲黄河第一弯，谁都沾个喜。

玛曲 县阿万仓湿地，红色的阿万仓镇。

走在阿万仓湿地的贡赛尔喀木道上，一边是曲折回转的黄河，一边是美丽的阿万仓红顶小屋，近处漫山遍地的野花摇曳。

阿万仓被誉为世界最美、最大、最原始、最优质的高原湿地草场，牦牛的故乡，源于其独特的地形和水文条件，由于泥炭地水泻不畅，形成了许多汊河和沼泽，天然过滤净化着黄河水质，也为这片广袤的草原带来了丰沛水源。

湿地大大小小数百条支流，像毛细血管一样分布在地表，将蓄水释放给尚显纤小的黄河。

玛曲 的汉语含义—孔雀河，黄河在此地开枝散叶所形成的的地貌如孔雀开屏，是如此形象。

娘玛寺，又称宁玛寺、努尔玛寺，位于阿万仓乡境内，属藏传佛教格鲁派寺院。

世界最大的转经筒， 中国 最大的唵嘛呢叭咪吽六字箴言塔，高近43米，内藏经书11万册，经书重量就达86吨，总重量超过400吨，需合底座十二生肖方位众人之力才能推动。

真正的地标式建筑，在远远的公路，就能看到矗立在花海里的这座金光闪闪的建筑。

离开娘玛寺途中，有幸碰上了赛马大会，这才想起在昨天在尕海往郎木寺时，碰到草原上聚集着几百辆车，远远看上去我以为是二手车市场，没有停车而错过，其实那是规模更大的赛马会。

玛曲 被称为“ 中国 赛马之乡”，每年8月中旬是 玛曲 一年一度盛会——格萨尔赛马大会举行的月份。相传，格萨尔12岁时在 玛曲 寻找到“ 河曲 神骥”—— 河曲 马，在赛马中一举夺魁称王，由此开创格萨尔赛马大会，经久不衰，如今已成了藏族最高规格最盛大的赛马比赛。每届大会期间都将有超过10万名选手、藏民、游客参加。

这届是 玛曲 第十四届格萨尔赛马会，目前7月中旬，我们看到的这个应该是各地的选拔赛，前三名才有资格去到在格萨尔赛马中心举办的决赛。

围出来的赛道每圈1公里，每组比赛跑三圈。

水草丰美的 玛曲 草原，养育了体格健壮的 河曲 马，与内蒙 三河 马、 新疆 伊犁 马被誉为 中国 三 大名 马，秦兵马俑中的就是这种马。看了几轮赛，第一名的都是这种灰色脚蹄的白马。

赛事间隙的助唱歌手，天生好嗓。