川藏南线318-青藏线-青海湖十五日旅行
川藏在路上
川藏公路
青藏公路109
行程亮点
2、摄影天堂—新都桥
3、蓝色水星球最后一片净土—稻城亚丁
4、川藏线上精灵—然乌湖
5、最美冰川—米堆冰川
6、西藏三大圣湖—纳木措、羊卓雍措
7、天空之境—茶卡盐湖
8、我国最大的内陆湖泊—青海湖
简介线路
第一天：成都—雅安—海螺沟
第二天：海螺沟—康定—新都桥
第三天：新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇
第四天：亚丁景区1日游
第五天：香格里拉镇—奔子栏—飞来寺/盐井
第六天：飞来寺/盐井—盐井—芒康—左贡/八宿 （巴塘—芒康—左贡）
第七天：左贡—八宿—然乌—米堆冰川—波密古乡
第八天：波密古乡—通麦—鲁朗—扎西岗村—林芝
第九天：林芝八一镇—工布江达—墨竹工卡—拉萨
第十天：拉萨—羊卓雍错—拉萨
B段：
第十一天：拉萨市内自由活动
第十二天：拉萨—纳木措—那曲—安多
第十三天：安多—唐古拉山口—昆仑山口—格尔木
第十四天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖
第十五天：青海湖—西宁散团
第1天：成都--泸定桥---磨西古镇
行车时间：6-7小时左右
住宿地点：磨西古镇
住宿海拔：1600米
沿途景点：新二郎山隧道、泸定桥、磨西古镇、天主教堂
早晨集合后出发经成温邛高速或成雅高速前往雅安方向，经新二郎山隧道（成都平原进入甘孜藏区第一座高速公路特长隧道，被誉为“川藏第一隧”又被称为国旗隧道），中午抵达泸定县午餐（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米，是红军长征史上的一座里程碑。）下午前往磨西古镇，可以逛逛有川西特色的老街、天主教堂、红军纪念遗址。磨西古镇历史悠久，尽管岁月沧桑，从它众多的明清古建筑中也能窥探出其久远的历史痕迹。具有的中国式建筑依旧保存着那份凝重，而其中一座法国传教士修建的哥特式教堂，它所传出的礼拜祷告钟声已回响了一个世纪。
第2天：海螺沟---康定---新都桥
行车时间：约4-5小时
住宿地点：新都桥
住宿海拔：3350米
沿途景点：海螺沟、红石滩、折多山、新都桥
早上换乘景区观光车进入，海螺沟是亚洲海拔最低现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。乘索道前往大冰瀑布：宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河，冰川最高点的海拨为6750m，而最下端的海拨高度仅为2850m，它不但是低纬度低海拨的冰川，而且是落差最大的冰川。
出了海螺沟景区经红石滩打卡留念，继续经康定县城、海拔4298米的塞外屏障折多山（西出折多，康巴第一关），抵达被誉为“摄影家的天堂”的新都桥。新都桥是个小镇子，是川藏南北线的分路口。
第3天：新都桥---理塘---稻城县---香格里拉镇
行车时间：约8-9小时
住宿地点：香格里拉镇
住宿海拔：2900米
沿途景点：天路十八弯、卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、兔儿山、海子山、
早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光，感受浓郁高原风情。先翻越高尔寺山，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山、俯观天路十八弯，后经卡子拉山观景台打卡，前往世界高城---理塘县，品尝高原野生无鳞鳕鱼，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑---兔子山，途经海子山自然保护区，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，总面积3287平方公里，平均海拔4300—4700米，冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时，欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光，最后翻越波瓦山，抵达香格里拉镇，
第4天：亚丁景区1日游
住宿海拔：2900米
沿途景点：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、冲古寺、牛奶海、五色海、珍珠海
今日早起前往亚丁景区，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，乘观光车经过亚丁村，抵达扎灌崩，后徒步到达冲古寺，这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪，真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。
您可继续徒步，前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
而后返回冲古寺，再乘景区电瓶车，前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山，央迈勇神山，站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。
体能尚佳者，可继续前往海拔更高的牛奶海（4600m）和五色海（4700m），也可以选择骑马上山（往返费用三至五百）
第5天：香格里拉镇-- 德钦--梅里雪山—飞来寺
住宿海拔：3300米
沿途景点：东旺大峡谷、梅里雪山、飞来寺
清晨从前往乡城，途经东旺大峡谷，峡谷内高而深远，湖水一年四季呈碧绿色，山体两侧都是陡峭的崖壁，非常震撼。到达奔子栏后午餐。餐后继续往前途中观金沙江大拐弯、白马雪山、白芒雪山、最后抵达飞来寺观景台，有幸远观梅里雪山十三峰全景。而十三峰中最高的卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南第一高峰一座金字塔形的雪山，它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。在这里大家可以自由创作拍摄，天好的情况下，在此可以拍日落，日照金山。
如今日行程路线因道路施工或者其他因素导致不能前行，则可改为以下线路：
香格里拉镇---稻城县---桑堆---理塘---长青春科尔寺---巴塘行驶公里：400KM
行车时间：约7-8小时
住宿地点：巴塘
住宿海拔：2900米
沿途景点：长青春科尔寺、姊妹湖、毛垭大草原
早餐后，离开香格里拉镇，经香格里拉圣路，回到318国道线上的重镇——理塘，在理塘午餐后参观康区第一大格鲁派（黄教）寺庙---长青春科尔寺 该寺位于县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右。
午后途经著名的毛垭大草原，夏季的草原上，牛羊成群，碧草连天，国道两侧的野花姹紫嫣红、竞相绽放，有幸你还能见到草原上的小精灵，可爱的土拨鼠与它们亲密接触。
下午前往弦子舞的故乡—巴塘，在翻过沙鲁里山脉中段的一个垭口，拐个弯就能看到一幅令人窒息的美景：两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲，这就是著名的:海子山姊妹湖而后继续前行到达巴塘。巴塘海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城。
第6天：飞来寺---芒康盐井---左贡/八宿
行车时间：约8-9小时
住宿地点：左贡
住宿海拔：3750米
沿途景点：梅里雪山、芒康盐井、东达山
各自早起，留足够时间给大家拍摄梅里雪山日出，而后沿澜沧江河谷逆流而上，终于进入西藏境内，盐井便是入藏第一镇，也是“茶马古道”上滇茶运往西藏的必经之路，中午在盐井品尝特色美食加加面后，游览千年古盐田，这里至今还留存着最原始的制盐方式，河岸边整齐排列，规格四方的盐田，是值得一看的人文风景。
一路环山而行，翻越红拉雪山、滇金丝猴自然保护区抵达芒康县，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百 公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的奇特景观，而后翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔5130米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。
如第5天的线路变更，则第6天行驶为以下线路：
巴塘---芒康---如美---左贡
行驶公里：260km
行车时间：约9-10小时
住宿地点：左贡
住宿海拔：3750米
沿途景点：金沙江大桥、如美小镇、红拉山、觉巴山、东达山
早餐后告别巴塘，经过竹巴笼检查站，越过四川与西藏的界河——金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，海通沟（2016年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
中午芒康用餐后出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔5130米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。
第7天：左贡/八宿—米堆冰川—波密古乡
行车时间：约8-9小时
住宿地点：波密古乡
住宿海拔：2750米
沿途景点：邦达草原、怒江大峡谷、七十二拐、安久拉山、然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川、盔甲山
左贡或八宿出发途经邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，在广阔的邦达草原上除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。告别草原，翻越横断山最大的天险---业拉山，垭口海拔4658米，便来到著名的天路72拐，稍作停留，沿着蜿蜒曲折的山路下行，经过怒江大峡谷后来到八宿，这里便是“勇士脚下的村庄”。
再继续前行90km就来到大家神往以久的然乌湖畔，然乌湖是高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。
接着前往米堆冰川，米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。
最后抵达素有“冰川之乡”，“ 藏王故里”之称的波密，这座被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。晚上入住波密古乡湖畔。
第8天：古乡湖畔---通麦—-鲁朗林海---林芝
行车时间：约5-6小时
住宿地点：八一镇
住宿海拔：2900米
沿途景点：鲁朗林海、色季拉山、南伽巴瓦峰
早起拍摄古乡湖晨景，餐后出发前往林芝，一路欣赏高原小江南的风光。途经通麦时，听咱们老师傅说天险变通途的传说。而后经排龙门巴民族乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处抵达鲁朗小镇，参观地标藏族村寨--扎西岗民俗村 农家小屋的古意苍凉，前有矮山绿如屏障，后有雪峰稳如靠背，左走高山原始森林，右走峡谷骡马道，脚下鲁朗河水绕，之后品尝鲁朗石锅鸡，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖、云雾缭绕、海拔4702米的色季拉山垭口，色季拉山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山一路下坡抵达“西藏小江南”之称的林芝。
第9天：林芝---林拉高速---米拉山口---拉萨
行车时间：约5-6小时
住宿地点：拉萨
住宿海拔：3650米
沿途景点：尼洋河风光带、林拉高速美景
早上出发，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，这里是多种色彩的融合，行驶在林拉高速公路上，两侧都是风景，穿过米拉山隧道或者下高速上行至川藏线上海拔的垭口——米拉山口，海拔5020米。沿拉萨河谷继续前行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前!
第10天：拉萨---羊湖---拉萨
行车时间：5-6小时
住宿地点：拉萨
住宿海拔：3650米
沿途景点：曲水大桥、岗巴拉山、羊卓雍措
早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
第11天：拉萨市内自由活动
住宿地点：拉萨
住宿海拔：3650米
沿途景点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山等等
大家可以自由活动，体验一一下当地具有特色的景色，美食，自行安排游玩！
第12天：拉萨—纳木错—当雄—那曲—安多
行车时间：9-10小时
住宿地点：安多
住宿海拔：4800米
沿途景点：羊八井、念唐古拉青、纳木措、藏北大草原
今日我们将踏上新的旅途，途经羊八井地热温泉、遥望念青唐古拉雪峰，前往中国第二大的咸水湖—纳木措，纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。
下午沿着笔直的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机，继续前行，晚上入住安多县。
第13天：安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山—格尔木
行车时间：13小时
住宿地点：格尔木
住宿海拔：2800米
沿途景点：藏北大草原、唐古拉山口、三江源、风火山、昆仑山、可可西里、野生动物早餐后，我们继续在青藏线上行驶。而后翻越青藏两省交界处唐古拉山口，这里是西藏的北大门，到达这里我们便进入了青海省境内，而青海第一站便是百流之源—沱沱河，全长1389米的长江源特大桥便位于此，出沱沱河，前往三江源自然保护区纪念碑打卡留念，进入可可西里自然保护区这里水草其实还算丰盛，路边不时见到成群的藏原羚、藏羚羊、藏野驴、野牦牛、藏狐出没其间…… 在藏羚羊观景台远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿，参观著名索南达杰保护站，在风火山口( 5100米)、昆仑山口(4767米)、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。此刻心中真的很想大声说我的祖国，疆土辽阔，此行足矣……
以前觉得可可西里很遥远，而现在就在身边，心中激动无以言表，一天驾驶很辛苦。
第14天：格尔木—都兰—茶卡盐湖—青海湖
行车时间：8-9小时
住宿地点：格尔木
住宿海拔：3100米
沿途景点：京藏高速风光、柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖
早餐后出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经素有柴达木“绿洲”之称的青海省都兰县，其历史悠久，人杰地灵。
午餐后，游览茶卡盐湖，茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3000多年的开采史。茶卡盐极易开采，人们只消揭开十几厘米的盐盖，就可以从下面捞取天然的结晶盐。
最后驱车前往青海湖，是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛，岛上居着近十万只鸟类，有“鸟儿王国”的美称，早以“鸟岛”闻名于世。
第15天：青海湖 ---西宁
去西藏你关心的问题《下》
萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。
23、西藏阳光很强，要怎么防晒呢？
西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50，另外，还可以用有防晒功能的唇膏。
24、我准备夏天去西藏，气温怎么样，穿什么衣服？
西藏夏天比较凉爽，白天温度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，温差大。白天穿长袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。最好不要穿短袖短裤，以免晒伤。
25、什么时候去西藏旅行最好呢？
5月到10月是西藏的旅游黄金季节，不冷不热，不过这段时间也是人非常多的时候，基本上从五月到十月，到处都是游人，如果你喜欢更地道的西藏，就在十一月到第二年五一前来，这时，夜里虽冷但白天阳光温暖得可爱，独特诱惑哦。
26、去西藏哪些地方要办理边防证？
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
27、布达拉宫的门票是多少？好买吗？
布达拉宫门票是二百元，淡季时候可直接去售票处购票，当日参观。旺季时候就很难买到，因为，每天限定最多2300张票，而旅行社就占了1600-1700张票，给散客的票很少。旺季时要提前一天带身份证去布达拉宫西门买购票凭证，第二天才能正式买票参观。如果时间紧急又不想错过，只能购买高价“黄牛票”或者参加旅行社的团了。
28、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？
尼泊尔在中国有两个领事馆受理签证，一个在北京，另一个就在拉萨。尼泊尔驻拉萨领事馆与罗布林卡相邻，只要带有效护照、护照复印件和2张白底照片前往，向工作人员领取一份申请表，现场填写完后与资料一起交给签证官就可以了。一般来说，第二天下午就可以领到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。大使馆电话是：0891-6822881。
29、从拉萨怎么去尼泊尔？
从拉萨去尼泊尔有三种选择，第一个是飞过去，拉萨贡嘎机场有直达尼泊尔首都加德满都的航班，飞行时间大约两个半小时，不过费用也很高。第二个就是坐拉萨到加德满都的国际大巴，车票580元。第三种，如果不赶时间的话，大部分驴友还是会选择找人拼车去樟木，费用大概350-400元，然后从樟木过关。
30、藏族人听得懂汉语吗？
年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了。
进藏前车辆检查
车辆需配备拖车绳、搭铁线、打气泵、补胎液、防滑链、常用、易损汽车零件;
配备备用油桶，一桶备用水，燃油添加剂(藏区很多地方95#汽油会有临时性短缺务必配备)、保险丝。藏区绝大多数地方都有中石化中石油的加油站，92#汽油供应充足，95#汽油会因为交通情况有临时性的短缺，加95#汽油车辆必须准备汽油添加剂或者多路片提高油品。
不管你是自驾的还是跟团的朋友，都可以联系我们；品质旅行。全国出发-我们在路上。
关于川西-色达-稻城-西藏-川藏等线路的行程攻略和建议有不清楚的地方大家可以微信电话联系我们；微信；1557294497电话；13550333351.
