波兰行前指南：了解波兰的前世今生、出发前的准备

波兰共和国，简称为波兰(Polska)。这个位于中欧的国家并不起眼，提到它，很多人会用凄凉、肃杀、悲情来形容。诚然，历史上的波兰无比曲折，在战火中风雨飘摇，现在境内的历史建筑大多为战后重建。但战争的悲痛总是掩盖了波兰的其他魅力：它拥有历史悠久的城堡、波罗的海优美的海滨风光，它还是肖邦、哥白尼、居里夫人的故乡。低调小众的波兰，绝对是欧洲版图上的沧海遗珠。

波兰北临波罗的海，与德国、捷克、白俄罗斯、立陶宛接壤。全境地势平坦，75%都属平原。南部有少数丘陵，东北部湖区则遍布茂密的森林，人口较少。如果自驾旅行，可以考虑前往感受波兰的自然风貌，也是小众独到的体验。

维斯瓦河和奥得河是波兰境内最主要的两条河流，母亲河维斯瓦河流经波兰近2/3的土地，孕育了华沙、托伦、格但斯克、克拉科夫等主要城市，奥得河岸则有弗罗茨瓦夫这样的老城。

公元10世纪维斯瓦河畔的西斯拉夫人建立了波兰，但由于其平坦的地势和被大国夹击的地理位置，波兰的命运一直动荡不已。在13-14世纪受到蒙古军团和条顿骑士团的不断侵略和打击，直到16-18世纪与立陶宛组成波兰-立陶宛联邦，才迎来波兰的鼎盛期，彼时的波兰首都克拉科夫同布拉格、维也纳并列为中欧的文化中心之一。

 

但随着邻居俄国、德国的崛起以及联邦自身的衰弱，18世纪末起，波兰开始逐渐没落，不断在两大邻国间寻求安稳但总不得愿，分别在1795年、一战、二战时期被三次瓜分灭国，消失在世界版图中。

Tips：

波兰是二战中受害最惨重的国家之一，总共死亡630万，占全国总人口的1/5，从苏联屠杀了2万精英的卡廷惨案，到犹太人大屠杀，再到几乎彻底夷为平地的首都华沙，可怜的波兰经历了太多惨绝人寰的悲剧。

战争结束后，波兰重新复国，但依然笼罩在苏联的控制下，由波兰统一工人党执政40余年，直到1989年宣布独立，成立波兰共和国。这个充满悲情和伤痛的国家，在2004年加入欧盟后，发展相当迅猛，已成为欧洲经济增速最快的国家，如今城市里也是一片欣欣向荣，现代、安全、友好、开放都是城市的代名词。

波兰地处温带，由于北临波罗的海，西北部偏海洋性气候，东南则更偏向大陆性，冬夏季节特点明显，夏季炎热潮湿，冬季比较寒冷。更推荐春秋两季（5-6月和9-11月）前往，不仅温度舒适，还可以躲开7-8月的旅游旺季。

Tips：

波兰大部分的景点会周一闭馆，周二免费，免费门票需要当日在售票处领取，部分景点的免费门票限量，需要尽早前往。具体情况详见各个景点官方要求。

波兰国土幅员辽阔（面积在欧洲排名第九），共分为16个省，首都华沙为境内最大城市，接下来分别是罗兹、克拉科夫、弗罗茨瓦夫、波兹南、格但斯克。

按照城市规模、地域分布和城市特色，大体可以将波兰的旅行区域分为四大部分：华沙、南部小波兰省的克拉科夫、北部的以格但斯克为中心的三联市以及西边的弗罗茨瓦夫和波兹

首先，饱经沧桑的首都华沙浓缩了波兰各方面的特点：重建的老城还原了旧时波兰繁华的同时，还铭记着战争带给这座城市的苦难，更能感受到波兰人的坚毅不屈。走出老城区，现代的城市景观也彰显出波兰如今的经济实力，河对岸的布拉格区更是充满创意的艺术天堂。

Tips：

罗兹离华沙距离较近，虽然城市规模大，但旅游资源并不算丰富，不过对于电影爱好者来说，罗兹被誉为“波兰的好莱坞”，来朝圣培育来罗曼·波兰斯基、安杰伊瓦伊达等知名导演的电影学院恐怕也是行程清单必备的一项。

南部的古都克拉科夫在某种程度上是比华沙更加热门的旅游目的地。作为波兰最早的首都，克拉科夫是波兰境内少数没有受到战火重创的城市。除了保护完好的古城建筑，克拉科夫周边的奥斯威辛集中营和维利奇卡盐矿更是在全世界赫赫有名。

北部的滨海省有着中欧少有的海滨景观，毗邻波罗的海，以格但斯克为中心的三联市是本地人钟爱的度假胜地，因其特殊的地理位置，这里也是重要的商贸中心。波罗的海沿岸的发展和条顿骑士团密不可分，不仅滨海省遍布他们的红砖城堡，就连中部的托伦也是在骑士团建立的。

最后，西部的弗罗茨瓦夫和波兹南也都是波兰重要的首府城市，由于靠近德国和捷克，两个城市风格类似，不仅在历史上是重要的交通枢纽，如今也是旅游的热门选择。

【华沙克拉科夫小环线】

旅行时长：5-7天

路线规划：华沙—克拉科夫及周边—弗罗茨瓦夫—（波兹南）—托伦—（罗兹）—华沙

推荐理由：用时较短，小环线将波兰的主要城市串联

【波兰全境串玩】

旅行时长：10-12天

路线规划：华沙—克拉科夫—弗罗茨瓦夫—波兹南—托伦—马尔堡—格但斯克—华沙

推荐理由：比较大众经典的路线，一次性速通波兰

【德波捷三国大环线】

旅行时长：14-16天

路线规划：华沙—格但斯克—托伦—波兹南—柏林—德累斯顿—布拉格—弗罗茨瓦夫—克拉科夫—华沙

推荐理由：波兰与德国捷克等城市相邻，无论自驾还是公共交都很方便，如果想要旅程更加充实，不妨考虑把周边国家串联一起游览。

Tips：

当然，不是一定要走环线，也可以从波兰出发，在德国/捷克结束（反之亦然）。

波兰是申根成员国，使用申根签证，持任何一国签发的有效申根签证都可以进入波兰。

如果你只计划前往波兰，需申请波兰的申根签证。从 2023年10月9日起，在通过电子领事馆系统 (https://secure.e-konsulat.gov.pl/) 登记访问后，可直接在领事处（北京、上海、广州、成都）递交申请。

如果你计划前往多个申根国家，应向停留时间最长的国家申请签证。停留时间相同时，则向第一个前往的国家申请。具体详情可见👇

波兰虽然是欧盟国家，但仍使用自己的货币——波兰兹罗提(Polski złoty)，汇率为：100兹罗提=160~180人民币，100人民币=55~60兹罗提。

 

大部分餐厅和商店都支持信用卡支付，以visa和master为主，很少数店面支持银联、支付宝和微信。可以在国内换好欧元去波兰本地换成兹罗提，可以在标有“KANTOR”的换钱所换汇，老城区和购物商城内汇率较好。

波兰的物价较低，和国内相比可能还是要高一些，但放在欧洲大概可以算得上性价比之王了。一顿便餐在20-30zł之间，吃得丰盛一些，人均不到100zł基本也可以拿下。

国内三大运营商（移动、电信和联通）的手机卡均可开通国际漫游，不过各运营商有不同的流量资费标准和套餐，建议咨询后办理；

波兰本地sim卡主要运营商有T-mobile、Play、Orange、Plus等，价格相当实惠（如15G/14天/5zł）。不过激活较为麻烦，分为以下几个步骤：

1.买电话卡：在机场、火车站、或波兰随处可见的“小青蛙便利店”Zabka都可以买到；

2.认证：购卡后需要实名认证激活卡，可以请店员帮忙；

3.流量充值并激活：认证成功后再让店员充值流量，保存好收据，利用收据上的密码激活即可。

匈牙利使用的是两头的欧标(德标)插头。

导航地图：Jakdojade（市内公交线路查询、实时交通信息、购票等）、Google Map

长途交通购票：Flixbus（长途巴士）、Koleo（购买火车票）

住宿：Airbnb（民宿）、Booking（酒店）

翻译：Google Translate、DeepL