仙本那 | 跳岛游3天半看尽东南亚独一无二玻璃海

说起 仙本那 ，还要从2017年10月那次去 美娜多 潜水说起，那次跟带队的导游聊天，我说这次来 美娜多 ，是我人生中第一次潜水，这里实在太美了……导游给我提了个问题，说，你猜猜 东南亚 最美的海是哪里？我说：是 美娜多 吗？他说：不，是 仙本那 。自第一次潜水开始，我便爱上了这项活动，发现了去探索地球的71%乐趣。也从那后，我的心里有了一个向往之地，就是 马来西亚 的 仙本那 。但是这一等，竟然过去了6年半。而且，距离上一次出国，也过去了整整5年之久。这一次，我的好盆友文明同学作伴，再一次踏出国门，去探索世界~~~

又一次自由行出国，行前先要把当地情况摸索清楚。

1. 马来西亚 与 中国 同属一个时区，所以没有时差。 马来西亚 在地理上分为东马和西马，西马以人文建筑为主，而东马则以海岛度假为主，像这一次去的 仙本那 就在东马，后来还去了首都 吉隆坡 ，就在西马。 仙本那 与 吉隆坡 距离还挺远的呢，飞机都飞了2个半小时。2. 马来西亚 一般也叫“大马”，不能简称为“马来”， 马来西亚 人也不能叫他们“马来人”，他们会生气……所以要区分“马来”、“马来亚”、“ 马来西亚 ”，以及正确地区分“马来人”和“ 马来西亚 人”。马来是一个族群，分布在多个国家（ 马来西亚 、 新加坡 、 文莱 、 泰国 等）。马来亚是一个前政权，其领土，约等于现在的西马。 马来西亚 是一个国家，包括西马、东马（ 沙巴 、 砂拉越 ）。3.顺便科普个历史……1957年英殖民政府让英属马来亚独立。后基于国际局势变化，在1963年撮合马来亚联合邦、英属 婆罗洲 和 新加坡 三地为“ 马来西亚 ”，即“大 马来西亚 计划”。 马来西亚 简称“大马”由此而得。因为 马来西亚 是多元文化国家，且 马来西亚 人是指有 马来西亚 国籍的人，不等于“马来人”。因此 马来西亚 的正确简称应为“大马”，而对 马来西亚 人正确的简称应为“大马人”。4. 仙本那 镇上没有机场，最近的机场就是 斗湖 机场，从 斗湖 机场到 仙本那 镇上，还要坐1小时的车。有个好消息，国内在2024年5月过后，开通了多个城市直飞 斗湖 的航线，这就免去了中转的劳累。我们在3月初就买好了机票，买的是“ 广州 - 亚庇 - 斗湖 ”，回程是“ 斗湖 - 吉隆坡 - 广州 ”。5. 斗湖 是 沙巴 的一个省， 沙巴 是 马来西亚 的一个联邦国家， 亚庇 是 沙巴 的首府， 仙本那 是 斗湖 的一个县， 诗巴丹 、卡帕莱等是 仙本那 管辖区域内的海岛或者度假村。6.对了，还有一个安全问题，真的， 马来西亚 很安全，目前来说，在 东南亚 国家中， 马来西亚 的安全性可以是数一数二的了，当地华人很多，我们遇到的人都很好，女生放心大胆去玩耍吧。

这一次出行，在五一期间，我们5月3日凌晨才出发，算是小小错峰了一下，感觉机票也便宜了一些，旅游的人也没这么多，挺好的。在 仙本那 ，我们安排了3天半出海的计划，都报的懒猫家一日游和半日游的小团，因为订的酒店距离码头不远，所以我俩每天一早都是8点出门，步行到 龙门 客栈码头只用10分钟，然后签到，工作人员会根据所报不同的线路，分发给我们各种颜色的手环，我们就可以一边去里面吃准备好的早餐（四五种小面包）和饮品（咖啡、茶水、温水），一边等叫我们上船出发。

因为图了个便宜，首程就买了亚航的红眼航班，凌晨12:25起飞，在 亚庇 落地是凌晨3:35。可能我太兴奋了，也可能是我五一在家补觉补了2天，已经不困了，所以在飞机上的我，丝毫没有困意。刚开始，文明同学还跟我兴奋地聊着天，后来她就坚持不住睡着了。

还剩1小时的飞行时间，发生了个插曲，有个 马来西亚 阿姨，在过道走了几步后，在文明旁边蹲下了，几秒后，她站起来继续往后舱走，突然“咚”一声，我带着降噪耳机都听到了好大声音，然后文明被吓醒了，跟我说有个人摔地上了……因为曾经的工作经历，当时我满脑子飞过的都是特情...备降...可是现在还在海上啊。幸好，在亚航机组照顾下，那个阿姨站起来了，但是文明被吓了一跳睡不着了。1小时后，飞机很顺利降落在 亚庇 ，就是哥打京那巴鲁。首次亚航体验，感觉还不错，起码我20寸的行李箱带上了飞机，虽然机上没有什么服务，但是乘务人员的态度都不错，在廉航中可以打高分了（想起上一回坐 香港 快运航空公司的飞机，从下面带上来的热狗都要避开空姐偷偷吃，就很过分了，因为空姐说不能吃非机上售卖的食物，哼）。 亚庇 机场不大，落地后走了几分钟就到海关办理入境，我们那时候，还要准备机酒订单、回程机票和提前填写好的 马来西亚 电子入境卡（MDAC），几天后，收到新闻，入境 马来西亚 免除了MDAC外的一切手续，还能走自助 通道 了，太方便了。不过我办入境的窗口，那位大哥一边给我盖章，一边跟旁边的小哥聊天，我给他的材料他一眼没看，都还给了我，我打完指纹，拿回了护照，检查了下入境章没问题，就跟文明开开心心走了。随着大波人流走就行，然后就会看到还开着门的便利店、卖手机卡的、换钱的、餐饮店……虽然已经是后半夜，但是到达厅的基础服务还是很好的。走到肯德基门口，看见一堆人在排队，我就知道这里一定是取钱的地方，果不然。这里一共有3台机器，从左边起第一台根本没人排，那一定是坏了或者不好用，第二台和第三台都有很多人排队，据说是可以取零钱和只能取整钱的区别，都可以用国内的银联储蓄卡，汇率和手续费也合理（据说 中国 银行的手续费会高一些，我用工行和建行的都挺划算）。我和文明一共取了1200马币（每个人各取了600马币），加上手续费和汇率，每人折合人民币不到1000元。工商银行银联卡取1200马币的明细：每笔按（取款金额的1%+12元）人民币收取，最低14元/笔，最高112元/笔。

后来用建行卡也取了300马币：

因为时间太早了，下一趟“ 亚庇 - 斗湖 ”的飞机还没执行它的上上一班任务，我们在出发厅找了家麦当劳吃点东西休息下，那会凌晨4点，但我毫无困意。麦当劳4点开始营业，我就用自助点单机试着点餐，居然我都看得懂，付款方式没有微信和支付宝，只能取了小票后，去柜台付现金了。

8:50的飞机，至少6点才能打印登机牌，吃完麦当劳才凌晨4点半……文明睡了，我虽然有些困意上头，趴了一会还是睡不着。买票那会，要不是担心第一程飞机延误，第二程我就买6点的那一趟 亚庇 飞 斗湖 的飞机了。后来文明醒了，我说我坐得好累呀，我去溜达溜达，顺便看下飞机开始值机了没。走到机场大厅门口，我往外看了一眼，天已经蒙蒙亮了，再往远处一看，厚厚的云层下面，竟然有一道红色的朝霞，太美了，我好激动啊，瞬间疲劳尽消，赶忙冲出机场大厅，过了马路到了外面，好好欣赏这朝霞红似火的一刻。 亚庇 的日落在世界排名前三，没想到日出也很美。虽然因为转机熬了个通宵，但是在困倦之时，看见这样一幅场景，我还是觉得人生值得！

终于等到开放值机，先在三楼的自助机器打印登机牌，再下一层楼候机，我开始还走错了路，走到国际出发口哈哈，还好工作人员及时拉住了我，好久没出国，一切靠慢慢摸索。在 亚庇 机场转飞 斗湖 ，完全没有行李称重这一环节，甚至安检也都草草了事，就把所有行李往X光机上一放，把登机牌给工作人员看了一眼直接走过，包里还装了瓶水也安全通过。到了登机口，椅子上睡了好多人，看来大家都是红眼航班过来的哈哈哈。文明又睡过去了，没人陪我说话了，只能一个人看飞机来，飞机去。奈何 亚庇 机场也没几架飞机。

漫长的等待。我们飞机预计是8:50起飞，飞机将近8:00才执行完上一班任务落地，我们8:30登机，厉害了还能准点起飞！

飞行时长50分钟，特别快，还没来得及休息一会，就要落地了。但据说如果从 亚庇 坐大巴来 仙本那 ，要9个小时呢。

每一个买了亚航在 斗湖 机场来回的人，一定在 斗湖 停机坪上走过。热辣辣的 仙本那 ，走了这么多年，终于快要见到啦~

我们事先在网上定了懒猫家的接机，等我们落地时，司机的消息已经到了，他说已经在机场外等我们了。接机的都是这样统一的白绿色小面包车，一次拉4-6个乘客，时间相近的航班会一起拼车，人民币49/人，送到 仙本那 镇上每个人的酒店门口，服务还是很好的。

从 斗湖 到 仙本那 镇上的路还是挺好走的，但中间有段路竟然下起了大暴雨！当时我还在想，就让 仙本那 的雨在此刻下完吧，上一回跟文明去 川西 每天都在下雨的经历，说起来都是泪，请后面都给我们个大晴天吧！

路过一家 顺德 渔村，感觉出国了，又好像没出似的，甚至还在 广东 省内。

1小时后，我们到了 仙本那 镇上，入住了酒店，酒店名字叫“美那丽莎”。这家酒店的优点是便宜，只要200+人民币一晚，位置距离码头步行10分钟，还算挺近的，楼下就是老字号“詹全记”，走两步就是maybank，取钱方便。距离 仙本那 必打卡小吃DOZO，也只有10分钟步行路程。缺点是标间设施简陋，房间也不大，老板娘虽说是华人，可以加微信联系，但是她似乎不怎么回微信，我问她要一卷卫生纸，她说好的，但是也没给我。但是看在才200+的份上，我也不要啥自行车了，空调给力，有干净的床睡个觉就行，对住宿质量要求不太高的，可以考虑这家。酒店窗外望去， 仙本那 小镇的样貌。

长途跋涉，饿了饿了，来楼下简单吃个詹全记，就回去睡一觉，弥补下昨晚通的宵，因为文明同学已经跟我说了100个“困”字了，哈哈哈。詹全记没空调，大中午的吃得我一身都是汗。这家的烤面包还是挺香的，文明似乎很喜欢 印度 飞饼，一听有 印度 飞饼，立马眼睛亮了。在大热天来一杯冰南洋咖啡也不错，菜品也很便宜。店员都是 马来西亚 姑娘，似乎也不会英语，我要菜单，跟好几个服务员说了menu，竟然没人能懂，那就自己找菜单吧。

睡了一个下午，精神好了很多。等傍晚太阳下山时，也没这么热了，我拉着文明去 海丰 码头转转，这也可能是 仙本那 小镇上，唯一值得打卡的景点呢。

路过 龙门 客栈，就是明早我们集中的码头，也算是提前来踩个点了。

到了 海丰 码头，赶上了最后一抹红色的夕阳。

海丰 码头后面就是tealive奶茶店，我俩可是太喜欢这家店了，每天无论如何，都要特意走过来，买一杯喝。

晚饭吃点好的，溜达着去了DOZO。这家真是物美价廉，怪不得来了 仙本那 都必打卡。第一晚的面没点好，我俩都点了辣的面，是真的辣，快没给我俩辣死。

吃完DOZO回酒店的路上，哪儿料到又下起了大暴雨，我们都没带伞，只能找个屋檐躲雨，还好镇上很多楼房都类似 广州 的“骑楼”，下面有很大空间躲雨。

这一天真丰富， 仙本那 也是真的远， 广州 飞2个小时40分钟，共1940公里先到 亚庇 ，再从 亚庇 飞40分钟，276公里到 斗湖 ，然后坐车1个多小时，82公里，最终到 仙本那 镇上。因为YQ，我已经5年没出过国了，去年我一直在探索各种雪山，今年我要去探索地球另外的71%，上山与下海都是我所喜爱的，世界的尽头，是雪山和大海。

早上一醒来，文明问我，你知道昨晚好大的雨吗？我说我睡到2点被雨声吵醒了。好不容易逃离了 广州 的狂风暴雨，没想到雨还是追着我们到了 马来西亚 。幸好早上一拉开窗帘，雨停了，而且云层也很薄，目测到一会儿后就能散去。今天的行程是：马布岛+卡帕来跳岛，报的懒猫一日游。店家给的行程是这样：08:00集合点海角壹号海鲜餐厅集合，享用早茶点；09:00 出发前往马步岛；09:45到达马步岛；10:00上岛进MWB度假村拍照休息（包含MWB门票50马币/人）注意厕所在MWB水屋范围内，不购票是无法使用的，且本行程整天都在海上，没有其他下船的位置；11:30 出发第一次浮潜/潜水，结束后回到度假村用餐13:00 出发前往卡帕莱水域；（实际是先吃了午饭，然后去马布岛浮潜点第一次浮潜）13:30 到 达卡 帕莱水屋附近浮潜/深潜（卡帕莱不上水屋）；14:30开始返回（回程可送卡帕莱度假村）15:15 到达 仙本那 镇上。（实际我们玩得要更久一些，在卡帕莱看小鱼看得开心，就多浮潜了会儿，好像下午4点半才回到镇上）出海后的第一站是马布岛水屋，主要是美美的拍照，所以要穿美美的小裙子，为了衬托蓝天和玻璃海，我穿了一身红色的连衣裙，文明穿了白色的连衣裙……午后有浮潜的项目，就把泳衣、潜水镜啥的装袋子里带着。出发去码头啦~

码头的水虽然算不上很清澈，但是小鱼还是有很多，靠近石头的地方，还有很多海胆，居然没人捡？！

在码头吃完早餐，等待叫我们上船。太热了，一出门脸上的妆已经被汗洗了。

快到马布岛，船正在靠近水屋时，已经能看见清澈见底的海水，简直不要太好看了，这让人有种很想跳下去游个泳的冲动。

马布岛水屋，如果不住宿也是可以上来的，卡帕来水屋就不行。一上水屋，就看见蓝绿色清透的海水，毫无污染，水下是纯白色细细的软沙子，成群结队的热带鱼在 水里 游来游去，水不深，海底还趴着无数海星，阳光照到的海水，就像玻璃一般……巴瑶族小孩划着木舟，在海面上随波荡漾，他们向游客叫卖着椰子……才刚到这趟行程的第一站，我已经被眼前的 仙本那 给折服了，太美了，我已经词穷了。

刚上马布岛，我们其实是要先往里面走，放自己的行李，贵重物品就自己随身带。放完东西，我们船上的一位叫“阿龙”的小黑哥跟我和文明说：拍照吗？我们马上点头说拍呀拍呀，他就很开心地说：走啊！一路上，都是阿龙带着我俩不停找机位拍照，他的技术是相当可以啊，还会调各种参数，比我还了解我的Iphone照相功能，简直太牛了！阿龙很热情，也很有耐心，我们想不到有啥拍照动作时，他就教我们凹造型，还会找各种角度拍照，我们今天的人生大片，都是阿龙拍出来的，太爱了。像有些场景，拍镜面倒影的，找的位置太美了，还有撒花的，阿龙叫了他的伙伴一起帮忙，一人拍照，一人撒花……照片张张是经典，每一张都爱！我和文明超感动，一直不停地说谢谢……

拍了一大圈，就到了午饭时间了，我们赶回早上放行李的地方吃午饭，有鸡肉、鱼肉、蔬菜等等的盒饭，还算OK，吃完就去换泳衣，准备去浮潜。第一次浮潜是马布岛。还没下水时，我就看到一只海龟从船一侧游过去了，我叫了一声：海龟耶！！海龟一下子潜下水了……结果居然没人信有海龟。马布岛的水质还是很不错的，珊瑚也蛮多样，虽然鱼不是特别多，但我们很幸运，第一潜就看见了大海龟，幸好入了台大疆action4，太好用了，水下效果毫不逊色于gopro。 仙本那 的水流很平静，不像上一回在 美娜多 ，一低头，再一抬头，已经被海浪打出了10米远，还游不回来。 仙本那 浮潜，可以自由自由在海上漂着，不用担心漂远了。

文明其实很勇敢的，她本身不会游泳，但好在不怕水，浮潜和后面的深潜，她都参加了，棒！

浮潜第二站——卡帕莱。可能由于我开玩笑跟阿龙“投诉”了一句：马布岛没有鱼，阿龙中午吃饭时，就装了一瓶子的米饭，到了卡帕莱就开始喂鱼，小鱼们看见有吃的送上门来，一拥而上，瞬间我们被鱼群包围了，那场景有点壮观，阿龙太贴心了，导致文明都想把阿龙带回 广州 了，哈哈哈。

玩嗨了，来跳个水吧！（啊 不太美观，我要去练一练，下一次跳个完美的！）

愉快的时光总是很快过去，这就踏上返程了。潜水使我快乐，而且今天看见的一切风景都让我无比赞叹，还有会拍照的阿龙，好快乐的一天！

上岸后，跟船员说拜拜了，文明很想念阿龙，我俩就在TB上问懒猫客服，能不能明天马达京跳岛游也让阿龙来带我们的队。我们也知道 成功 率不高，但也愿意试试，果然，懒猫客服说很抱歉，解释说他们有排班制度，所以无法指定人。（这个确实，我们可以理解的，所以也没继续跟客服要求更多）幸运的是，后来遇见的好多小黑，都超会拍照！浮潜后全是都是海水，干了后也黏黏的，我俩就先回酒店洗个了个澡。到了酒店才发觉，我俩居然都晒伤了，看晒的位置，就知道是在马布岛拍照时晒的，我还擦了防晒呢，估计后来都被汗水洗掉了。没关系，晒就晒了吧，玩得开心就好，我不在意变黑哈哈哈。

夜幕降临，出门觅食，先绕去tealive买奶茶……文明说今晚我们吃海鲜吧，我说行啊，开始我们想去海景海鲜楼，算是个网红店吧，刚好也在tealive旁边不远处，但是7点多了，人还排着老长的队，想着再等吃上得多晚了，我问文明，要不咱们今晚不吃网红店了，咱们去吃码头那家海角一号？文明说：好！不用等位就行。我俩又走回了码头，果然人不多，试试看吧，说不定完胜网红店呢。据说海角一号老板是 广东 人，应该口味蛮适合我们的。开始我觉得不太敢在这边吃海鲜，因为怕被宰，但这家店挺不错的，小牌子上都挂着价格，客人需要到前面自选海鲜，看中啥就让工作人员捞，老板推荐的也很实在，不好吃就会告诉我们不要选那样的做法……我们点了避风塘炒蟹、奶油虾、清蒸石斑鱼、海胆，分量很大，我们后来实在撑得吃不下了，还打包带回酒店了。话说，每一样都超好吃，特别在今天潜水后，游泳游累了，吃得更香了，也不用等位。这一顿有虾有蟹有鱼，还是条大鱼，一共226马币，折合人民币339，价格还不错，很推荐“海角一号”餐厅！

快吃完饭时，我们看见远处有闪电，估计在下雨，还在庆幸今晚没下雨。

准备回酒店的路上，被一间酒吧的“海阔天空”吸引了，气氛好热闹，小老外把粤语唱得字正腔圆。下面多是 中国 人，或许他们认识，又或许只是今晚的偶遇，还有观众轮流上去唱唱自己喜欢的歌，大家在歌声里挥舞着气球，后排的摇晃着手机的闪光灯，歌手在欢呼声中高歌一曲又一曲……这一刻，在 马来西亚 异国他乡的夜晚，我觉得生活很美好，人生果然应该如此洒脱。

笑死了，晚上回到酒店，文明说她坐着都觉得还在海上晃，我说我也是，我上厕所时，坐在马桶上都觉得马桶在忽悠。哈哈哈哈哈哈……这个感觉，直到最后一天在 吉隆坡 时还有呢，我俩有时在坐着，突然说：又开始晃了，又开始了。

昨晚看见闪电时还在庆幸没下雨，今早一起床，看见乌云密布，还哗啦啦下着雨，看起来这雨也不是一时半会能停的那种雨，谁说热带的雨只是阵雨，下一会就能停呢？这不给我遇上了，还在我准备去马达京的这一天。如果阳光明媚，在马达京会看见无与伦比的绝美玻璃海水，但云这么厚，几乎放晴是无望了，有点伤心了。今日报的是懒猫家天域游艇，有两次深潜。游艇团费用虽然高一些，但是服务绝对对得起它的价格，舒适度也比快艇高很多，游艇上的船员很多，有求必应，很贴心，一路上气氛非常好，结束前大家一起唱歌，一起跳舞。还有一个，我很喜欢的就是2次深潜都是一对一的，体验感会更好些。所以我很推荐天域游艇，这个是其他快艇团绝对比不了的。08:00 抵达海角壹号码头签到；08:30 出发（途中将进行深潜讲解）；09:45 乘坐天域抵达邦邦岛拍照，玻璃船（浪大则取消）海上秋千，不想拍照可以在岛上休息，游泳；10:30 返回游艇，前往汀巴汀巴岛，浮潜讲解15分钟；11:10 抵达汀巴汀巴岛，进行浮潜/深潜+滑梯1小时（浪大水流急则取消）；12:30 上岛用午餐，午餐后自由活动，岛上有沙滩椅/吊床/拖尾沙滩；13:30 离开汀巴汀巴前往马达京；13:50 到达马达京，浮潜/体验潜水1小时；15:00 离开马达京岛，启程返回 仙本那 ；16:30 抵达 仙本那 。下大雨……这么好看的游艇，都没人出来拍照了。游艇一共三层，最上面一层吹吹海风、拍拍照很好看；中间层是最大空间的半开放层，有窗户、有沙发和桌子，有空调，很舒服；下层是封闭空间，有洗手间，也有沙发，可以安静休息。在船行驶过程里，我们大多数都在中间层和后面夹板上、船头处活动。（这个比国内自由，国内的游艇，把人全都封闭在室内，不准活动，所以很容易晕船）很神奇，这几天坐的无论是游艇，还是快艇，最长时间有1个半小时的，居然丝毫没有感觉晕船。

因为去邦邦岛的船程需要一个多小时，所以中间会把报了深潜的客人集中起来上课，学习深潜的一些知识和水下手势等等，然后签署了一份健康协议。懒猫家的深潜是教练——客人一对一的，这个我非常满意，以前在 美娜多 潜水时是一对一感觉玩得很尽兴，但是在 芽庄 潜水时一对二的，就觉得有些敷衍，所以这次一听是一对一的，我就很期待。第一个岛到了——邦邦岛。虽然阴天下雨，但还是能看得出海水很漂亮很清澈。这个岛上可以玩玩水，拍拍照，自由活动。雨还是下得蛮大的，我一早出门就穿的泳衣，虽不怕湿身，但还是不想先淋透了。