每一天，都是羡慕成都人民的一天（四姑娘山/青城山/成都的记忆）

一座城市，公园遍布；一座城市，市区内就能远眺雪山；一座城市，自驾4小时就能到达 川西 高原；一座城市，凌晨两点的酒吧里仍旧座无虚席；一座城市，有着吃不完的各式美食和让全国人民为之心动的火锅...前前后后，去了三四次 成都 ，每次都愿意把先前在 成都 玩过、吃过的东西翻出来重新经历一遍；这里品种丰富的冰粉、豆花，我超爱的糖油果子、甜水面，香气逼人的蹄花汤，更别提各种串串火锅了；每次来 成都 ，都特别羡慕在当地生活的居民，并且信誓旦旦的说：未来我也要来 成都 住上一阵子！

和 成都 土著@夏月巴 在杜甫草堂，遇到了一位演奏乐器的老爷爷，看到我们在拍照热情的邀请我们拍了一张”自拍“合影

四姑娘山双桥沟，雪山和秋景的结合是我能想到最动人的 川西 画面

青城山后山，冬季依旧满目绿意，在山上的映翠湖里等待船家来接我们，这一幕仿佛来到了绿野仙踪的世界

深夜的九眼桥，人流密集的酒吧街，走到桥对岸，孤独的歌手唱着不孤独的民谣

太古里的一家高端酒店内，造型奇异的楼梯成了大家争相打卡的地方，在 成都 ，一点也不缺这样的打卡点

街头巷尾，老人和小孩的日常都是外地人眼中珍贵无比的“慢生活”

最偏爱 玉林 街区，传统美食遍地，光影斑驳的小巷子里，都是浓浓的老 成都 气息

糯米爱好者本人绝对不会放过糖油果子，最喜欢芝麻沾满嘴巴的香甜关于 成都 ，我想先从周边的四姑娘山说起，因为关于 川西 的记忆，最加浓烈。

往年的国庆，我都是在国外旅行，因为不想在国内景区人挤人，而且一向秉持着“最长的假期就要去最远的地方”；虽然想到今年大家都没法出国，国内一定会比往年更爆，也没有办法，不愿意把难得的假期浪费在家里，最后锁定了一直心心念的 川西 。花了很多时间研究 川西 这片土地，最后敲定好线路、联系好司机了，却看到新闻我们的必经之路因滑坡被封了...所以只能把 川西 小环线的行程人工缩减了，只深度游玩了 成都 -四姑娘山一线，不过慢慢的游览很符合我对度假的定义。附最初的行程安排：Day 1 成都 - 四姑娘山双桥沟 （住四姑娘）Day 2 四姑娘山长坪沟 - 中路藏寨 - 甲居藏寨看外观 （住 丹巴 ）Day 3 八美墨石公园 - 塔公草原 （住 新都桥 下小乡）Day 4 新都桥 - 康定 - 成都 （就四姑娘山这一部分实测下来实在太赶了，每一条沟都建议留出一天的时间来，高原地区也不建议太赶行程，去不了的宁愿留着下次）实际的行程安排：Day 1 成都 - 四姑娘山镇（镇上游玩、用餐、青旅休息）Day 2 四姑娘山双桥沟Day 3 四姑娘山长坪沟Day 4 四姑娘山镇 - 巴朗山 - 成都

不赶时间的旅行，我一向喜欢公共交通出行。提前订好了茶店子 - 四姑娘山的大巴，任性的腾出国庆期间的一整天在路上，选个靠窗的座位，听着音乐看着沿途的景色，一点也不匆忙。不用担心订不上车票，每满一班车都会加班，所以一定能买到车票的，唯一需要担心的就是路上的堵车问题。

离开 都江堰 之后，山路变多，云雾缭绕，河流变得湍急，气温也开始骤降，到休息点下车的时候，着实被冻了一把。从这温度和景色，已经能感觉到进入了 川西 高原，内心还是很激动的。

半天在路上的时间一点也不难熬，中午就抵达了四姑娘山镇，这个镇上的房子，大多都搭着脚手架，显得像个半成品一样。

国庆期间四姑娘山镇上还没到人声鼎沸的程度，但是住宿的价格倒是翻了不少，原先二三十的青旅床位房摇身一变飙到一百多，而且还很难预定上，所以我们曲线救国中途换了一家青旅住。四姑娘山的青旅质量都还挺高的，特别推荐的一家是“ 阿里 本”青年旅舍，环境氛围真的太好了，居住体验满分，大厅特别舒服，这才是真正的青旅该有的样子，不像很多打着青旅名号的快捷酒店。

中午在青旅点了几道菜，可能是饿坏了都觉得特别美味，四个人四道菜，一下子就光盘了。

吃饱喝足之后，就到四姑娘山镇转了转，虽然是大旺季，这里还是显得挺安静的，之前担心的国庆人挤人的现象完全没有发生，餐馆拉客的店员特别卖力，都在努力抓住疫情之后最大的一波客流。镇上其实没有很多有趣的地方，酒吧也冷冷清清的，找了家餐厅吃了个晚餐，我们就回青旅休息了， 阿里 本青旅大堂才是四姑娘山镇上我们最喜欢的地方。

镇上的餐饮品种比较单一，无非就是烧烤、炒菜、汤锅之类。我们选了汤锅，暖了暖身子，酸奶饼获得了大家的一致好评，其他的食品就都无功无过了。

今天睡得很早，满心期待明天进沟。

瀑布从高处飞落牦牛在草甸悠闲的吃着草雪山在云层后若隐若现 青松 和黄叶层次分明的点缀着山体湖泊里的枯树在蓝天的映衬下也显得勃 勃生 机在这里我发现了好多 美国 Yosemite Valley的影子祖国的大好山河真的一点也不输国外虽然国庆期间山林还没有全黄，但在云雾缭绕的雪山映衬下，还是美到令人心醉

很多人说双桥沟半天就可以游览完，但这也未免太走马观花了，如果你喜欢拍照，想节奏慢一些，在里面呆上一天完全不成问题，我们上午11点进沟，等到快5点景区开始赶人了才出来，还觉得没有玩够。双桥沟是一个非常成熟的景区，观光大巴运营得很给力，一路上都会很生动的介绍景区，观光车主要停靠人参果坪、隆珠措、撵鱼坝、四姑娜措、布达拉峰和红杉林。据说以前观光车是站站停可以随意上下车的，现在可能是因为疫情控制人流量，统一先至海拔最高的红杉林；所以只能从红衫林开始，再沿来路依次游览，招手即停。因为限流，旺季一定要提前买票，国庆期间的门票基本两天前就全部售空了。

【分点介绍一下这里值得停留的景点】1、观光车终点站红杉林有很多小卖部，人流比较密集的一个点，国庆期间泡面15土豆15水煮玉米10元这里有卖很多颜色鲜艳的干果不建议买，据说都是染色剂弄的这里可以拍到很近的雪山瀑布，推荐的摄影点是小卖部正对面的高地是个特别出片的地方，虽然人很多，但是用仰拍的角度总是可以拍到没有游客的照片~

2、牛棚子沟关于这里的印象，就是圣洁有一座白塔，被经幡围绕着，特别有藏区的感觉

停车点对面的树林特别规整，是一幅天然的山水背景

偷偷告诉你，从红衫林前往牛棚子的公路特别美，我们中途下车拍了不少公路雪山大片这里的草甸也特别好拍，关键是这里人超少可能是因为植被的原因，这一片区域秋意特别浓厚

3、漂流入口 - 撵鱼坝这里可以下车徒步到撵鱼坝，也可以选择漂流，我们下车拍了拍照就半路拦车下去了，就算徒步距离也不是太远，穿过草甸的栈道沿途风景很美这里的草甸牛群比较多，下到草甸要注意水坑ps.观光车上的语音导览大力表扬这里，说这里是双桥沟最精华的景点，个人感觉是为了引导游客来花钱玩漂流吧~

4、四姑娜措 一个高原湖泊，水中有很多挺拔的枯木，上面挂了很多松萝，据说只有环境极好的地方才会长这种植物。往里走，过一个超级好看的木桥，能看到特别多“红色”的石头，像来到了异域一般。

5、隆珠措也是一个高原湖泊，水中有很多沙棘枯木，特别像一款游戏Prune中的场景

5、人参果坪一边是牦牛在吃草，一边是小溪流淌而过。自人参果坪向上至隆珠措这一段栈道穿行于溪流山林之间，雪山环抱、瀑布隐现，身在画中的感受是坐在汽车上走马观花无法体会的。

🚗交通从四姑娘山镇到双桥沟沟口（售票处）有8公里的路程，建议提前在酒店联系好用车，路边找车也行但效率会比较低，价格普遍很便宜不用担心🎫门票旺季（4月1日至11月30日）80元/人淡季（12月1日至3月31日）50元/人观光车票70元/人观光车运营时间：7:30-17:30🌟如果买了全价票可以直接刷身份证进入，其余（免票、儿童学生票）要取票之后入内

双桥沟是四姑娘山所有人都必去的，也是特别推荐的地方，而长坪沟则充满自然野性；如果不是极端的户外爱好者，只选一天去双桥沟也足矣。

很多人会争辩在这里要不要骑马，我觉得大可不必太纠结，如果你要去木骡子，最好单程骑一下，不然对大部分人来说都会很吃力；如果到干海子，徒步往返完全没有什么大问题，就算后半段累了也可以再找马出来，就算是国庆，返程的价格也才80左右。骑一小段马也当是一个体验，全程骑马大可不必，屁股都给颠没了。

如果不骑马，大部分人都是栈道原路返回，天气好的时候，我更建议穿上一双防水越野鞋，走马道回来，风景更好，而且不会审美疲劳，我就是这么做的——从栈道徒步到干海子，马道回来。

💥划重点：栈道进，马道出💥马道一点也不难走，相比看的眼花的木栈道（走过的人都懂），马 道真 的好走多了，而且没有过多树林的遮挡，离雪山更近，更充满野趣不过有需要涉水的部分，有防水鞋更佳，没有也能过，毕竟那么多马夫天天走有人说路上的味道很浓，其实我根本没什么感觉，天气好的时候还是散的快的🙊

就算是国庆这样的大旺季，马道一路上几乎没什么游客，就是零星的马匹路过，特别清净，完全不像木栈道人挤人偷偷告诉你，走到马道靠近喇嘛寺的位置，有一大片草甸，一个小屋，马儿在树下吃草，雪山就在不远处，躺在这里吹个风，完全没有喧扰的人群，感觉太棒了

长坪沟一路都能发现好多形态各异的菌类，特别有意思，有一种菌类轻轻一碰还会喷出烟雾状的孢子出来，特别神奇

长坪沟售票处有往返喇嘛寺的景区观光车，是小巴，舒适度略输双桥沟的大巴，沿途的景色倒也很美，如果有机会可以坐在第一排司机边上，第一视角看雪山！ps. 喇嘛寺是徒步/骑马的起点站

长坪沟大致可分3个部分：1、适合普通游客的栈道线路，瀑布、深谷、枯树滩，风景优美；2、栈道结束后至木骡子的徒步线路，穿越森林、草地，绕到幺妹峰后的大草甸，这一段路野趣横生，如果进沟较早、体力较好的可以当天徒步往返；3、木骡子后至长坪沟沟尾，这一段没有任何人公开发的痕迹，全程沼泽、雪山、溪谷。如果不骑马，木骡子应该是当天往返的极限了，我们一路走得慢，在干海子的大草坪休息了两小时就没有继续往前了，返程回到门口已经5点了。

🐴关于国庆骑马起先和朋友约定好要骑马，到了现场发现景区已经不再统一管理马匹的价格，而是让游客直接和马夫谈，平时两三百的价格，在国庆开口就是一千，真的有点夸张🙄️

起先没有安排巴朗山，因为自打巴朗山隧道通车之后，巴士就不走这里了，一般只有自驾、包车才能来到这里。但看到最后一天（回 成都 那天）上午没有安排，就联系了前几天在四姑娘山一直用车的小哥，带我们去了一趟巴朗山，总结成一句话就是：🐼一辈子一定要翻越一次巴朗山熊猫王国之颠！

巴朗山又称“斑斓山”，位于卧龙自然保护区至四姑娘山风景区之间，巴朗山主峰海拔5040米，传说它是四姑娘的父亲。很早就知道巴朗山这个地方，这里曾经是 小金 （四姑娘山）来 都江堰 / 成都 的交通要道，S303公路翻山而过。

种草这里主要是“熊猫王国之巅”这个名字太可爱了！而且据说这里的景色绝佳；翻越巴朗山全程有27公里，修建了隧道之后这一路程缩短到了8公里，节省了不少时间。最美的景色在高处，如果不是时间紧急，强烈推荐走老路S303翻越巴朗山，路况良好，弯折较多，慢慢开即可，路边会遇到一些碎石堆，小心避开，遇到大雾天气一定要谨慎驾驶。

🔥关于巴朗山的一些Tips1、巴朗山熊猫亡国之颠的海拔有4523米，一般人在巴朗山上不会呆太久，所以不用过于担心高原反应，比较要担心的反而是高海拔的寒冷和蜿蜒山路的晕车问题2、山上联通全程没有信号，移动偶尔有些信号，建议携带一些现金，旺季山上有不少烧烤点，物美价廉，国庆期间牛肉羊肉串3元，烤土豆2元，在寒冷的山上来点热食特别舒服3、靠近 小金 的一面可以看到四姑娘山，配合蜿蜒的高山公路分分钟出一张景观大片4、靠近 成都 的一面容易遇上云海，很适合拍剪影，美不胜收5、垃圾不要乱丢，保护好当地环境6、高海拔紫外线极强，注意防护；垭口温度很低，风很大，衣服要带够

🚘交通方式：【自驾前往】在巴朗山隧道的入口和出口都有一个岔路上山，大部分车辆都会走隧道，坚定不移的往岔路走就对了，从 成都 或 小金 方向均可上山【包车前往】国庆期间四姑娘山镇往返这里半天的费用约为200元一辆车，平时价格更低，人多的时候很划算；如果是乘坐巴士从 成都 往返四姑娘山，建议把巴朗山放在最后半天游览，结束可以直接在隧道口等车回 成都 （要提前联系好司机，建议在 小金 方向的公路管理处等候，这里向阳比较暖和还有商店卫生间🚻）

之前看新闻说2020年国庆之后这里被封了，但看当时带我们去的司机小哥的朋友圈还是能上去的，去之前一定查好相关政策~真的很值得！

最早从好妹妹的《青城山下白素贞》这首歌，知道了这里我对于大山一向有着一股莫名的向往青城山，这名字也太好听了吧国庆离开 成都 之后，一个初冬，特地回到了这里在山中住了三天

我在青城山呆了三天都住在后山的 泰安 古镇初冬，并不是登山的最佳时候青城山也处于很淡的季节黄叶几乎落光了景色似乎有点单调早晚都裹着厚厚的大衣躲在民宿里越是寒冷的时候，越容易感受到温暖

泰安 古镇规模很小，但也依山伴水这里是进入青城后山的首道大门路边客栈、餐饮密布，充满了烟火气息位于景区内部，但价格都还算是良心闲来无事就会来这边转转

古 泰安 寺是古镇上规模很大的一座寺庙里面几乎没什么游客特别清幽，很适合拍照这里如果飘雪，一定是童话般的景象

泰安 古镇个人比较推荐的餐厅有 泰安 会馆（人均50）、味水山庄（人均50）、龙翔山庄（人均75）；古镇上的小卖部价格不一，个人感觉古镇牌坊内部的比外部便宜，挺神奇的，可以比比价。

从青城山站可直接乘坐公交（16元）抵达，下车之后购买后山门票20元，买票之后步行5分钟左右可达古镇；古镇街边不少拉客的司机，要从这边直接回青城山高铁站还是挺方便的（一般一口价20元）。

⛰️青城山后山，爬之前强烈建议了解一下线路，就我的亲身经历来看，山上做生意的人基本不大愿意给你详细的指引，还是要靠自己🧗‍♂️我在途中就遇到一位驴友因为搞不清线路原路返回，所以结合自己的经验和研究，写一份详细攻略给第一次爬后山的朋友

🚠首先后山有两条索道：金骊索道和白云索道，票无需提前购买，现场扫码买，山上没信号也不用担心，可以让售票员给你开热点🟨金骊索道黄色车厢，封闭式的，四个车厢连在一起运行，空中会停下来，抖动比较剧烈，挺刺激的上站：又一村附近，岔路口有指引，步行700米下站： 泰安 古镇的飞泉广场单程30元/人，往返55元/人🟦🟥白云索道蓝色和红色的车厢，开放式比较亲近自然上行35元/人，下行30元/人，往返60元/人上站：望云山庄下站：又一村附近

⛰全程徒步爬山线路五龙沟-4km-又一村-4km-白云洞-3km-翠映湖-2km- 泰安 古镇耗时7小时，至少要在早上十点之前抵达五龙沟开始爬山 泰安 古镇到五龙沟1.3km（步行20分钟）有往返的景区电瓶车，10元/人，在古镇牌坊外的大马路上可以等车

⛰分段介绍一下沿途景色五龙沟-又一村：自然风光为主，古桥、凉亭、瀑布很多，据说是后山最美的一段路又一村-白云洞-翠映湖：多了人文景观，难爬但沿途会有一些惊喜，有很多年久失修的雕塑【这一段可以乘白云索道，但会错过很 多佛 像景观】翠映湖- 泰安 古镇：坐个2元的船，来到绿野仙踪的世界，很清幽【这一段可以乘坐金骊索道】其他线路：✔️省时间省体力游精华部分：五龙沟-又一村-步行或金骊索道下山- 泰安 古镇 ✔️省时间省体力想体验船： 泰安 古镇-步行或金骊索道上山-翠映湖坐个船就原路返回

这张看着有点像航拍，其实是缆车上拍到的景象，当地人背着竹篓沿步道下山爬后山的一些tips：1、建议带干粮上山， 泰安 古镇有超市（比外面贵2元左右），山上也很多补给点，价格比古镇贵，豆花、土豆、泡面都是10元2、五龙沟-又一村这一段有一定的难度，不大建议行动不便的朋友走这一段，山中比较滑，一定要小心3、下山之后在古镇上有很多黑车司机拉人去高铁站的，20元一人4、爬后山我比较推荐在 泰安 古镇住一晚，如果是我一定要选一个带浴缸的民宿泡泡，特别巴适！

在青城山的最后一天，我来到了前山早就耳闻前山是青城山的精华所在这里道观遍布，梵音缭绕很巧的是，我来的这天正好下了些小雨增加了不少清幽的感觉

🧗‍♂️登山线路从地图可以直观的看到，前山的道路是一个大环线，过了山门（检票口）会有一个分叉路，左边前往天师洞，右边前往月湖城和索道⬅️左边是登山线路，阶梯多，相对耗费体力，但人少一些；➡️右边相对缓和，游客更多——可以根据自己体力来选择